【郡山市】体験レポ｜気さくな指導で安心！　「ルルト 郡山店」でマシンピラティス初挑戦！　

ピラティスと聞くと「意識高い女性がおこなう運動」というイメージがある方に朗報です！　

同じように考えていた私ですが、2025年6月にオープンした「ピラティススタジオ ルルト 郡山店」で、実際に体験してきたのでその様子をお伝えしていきます。

まず、「ピラティススタジオ ルルト 郡山店」についてご紹介します。

「ピラティススタジオ ルルト 郡山店」は、郡山市西ノ内にあるマンツーマンのマシンピラティススタジオです。

店内は明るく清潔感があり、ナチュラルテイストの落ち着いた雰囲気になっています。

インストラクターさんは気さくな方で、「運動が苦手でも安心してきてください」と声をかけてくれたのが印象的でした。

スタジオに入ると、まずは丁寧なカウンセリングからスタートします。自身の不調のある体の部分や将来的にどうなりたいかなど、詳しくヒアリングしてくれます。

その後、いよいよマシンピラティスの体験です。SNSなどで見たことはありますが、実際に使用するのは初めてでした。器具の使い方など、その都度丁寧に教えてくれるので安心です。

動きに合わせて「ここを意識して」と、的確なアドバイスをくれるため、どこに力を入れるのか、どこの力を抜くのか分かりやすかったです。

いまいち感覚がつかめなくても、分かりやすくかみ砕いて教えてくれますよ。

負荷はそれぞれにあった大きさにしてくれるため、重すぎて体を痛めるなどの心配はありません。

ゆったりとした動きが多いマシンピラティスですが、終わるころには運動不足の私は、じんわりと汗ばんでいました。

1時間の体験が終わった後は、私は、背筋がすっと伸びた感覚がありました。「少し意識するだけで、身体はこんなにも違うんだ…」と実感しました。

運動が苦手な私でも、「これなら続けられるかも」と思えました。実際、「ピラティススタジオ ルルト 郡山店」では、若い世代だけではなく、身体に不調を感じている方や、ご年配の方も多く通われているそうです。

年齢や体の状態に合わせた無理のないサポートが受けられるのも、安心して通えるポイントの一つです。

体験レッスンも行っているので、気になる方はぜひ足を運んでみてくださいね。

「ピラティススタジオ ルルト 郡山店」はこちら↓